もともと、お昼ご飯は適当に作っていたのですが、毎日なににしようか考えるのが、面倒になって、給食（弁当）をとることにしました。 考えなくていいのがかなり楽でしかも最近はおひるごはんが楽しみ。 まるで、小学校の時みたいです。 どうしても、自分です…

ある程度、としをとるとやせないんだろうな。 若い頃はどんだけだべても全然太らなかったのに、最近は食べただけ太ってします。 おそらく若いときは成長に必要だった栄養もとしをとったら必要でなくなったぶんふとるような気がする。 個人的には、かなり運動…